陽介 長谷川2021年7月20日1 分暑さ対策☀️今年の夏は暑い🥵🥵 そこで、夏はこれで乗り切るグッズを紹介‼️ ①ハンディファン(手持ち扇風機) 最近は首からぶら下げられるハンズフリーファンもあるそうです🍃 小型ですが、あるのとないのとでは大違い😁 ②濡らすとすごく冷えるタオル...
陽介 長谷川2021年7月15日1 分亀と遭遇🐢雨上がりの土手で亀🐢に遭遇しました!! スピード出して自転車漕いでる私に、ゆっくり行こう😊って教えてくれてるようだったのでそのあとは少しスピード緩めました😅 普段の生活も急かせかしているので、のんびりゆっくり焦らずに過ごしたいなぁ〜と亀さんと遭遇して思った日でした✨...
陽介 長谷川2021年7月14日1 分ロコモティブシンドローム【ロコモティブシンドローム👻】 ロコモとは骨や関節、筋肉などの運動器が衰え進行すると寝たきりになるリスクの高い状態を表す言葉です☠️ この立ち上がりテストができたら、坂道や階段昇降ができる筋力がある!と判定されます🤗...
陽介 長谷川2021年7月13日1 分嬉しいフルーツ屋久島がご実家である利用者さま。送られてきたけど、全部食べられないから。と、夏のフルーツのお裾分けしてくださいました🤗✨ ありがとうございます❤️ 南国のフルーツ!という海を感じさせる夏らしいいい香りがします🏝 中身どんな色でどんな果肉か覚えてないので、食べるのが楽しみ...